The smart Trick of are keto diet healthy That No One is Discussing
Lo más importante para alcanzar la cetosis es evitar comer demasiados carbohidratos. Probablemente tendrás que mantener la ingesta de carbohidratos por debajo de 50 gramos por día de carbohidratos netos, idealmente por debajo de 20 gramos.Keep in mind that you’ll get little amounts of protein from greens as well. Most greens present about two